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Esst mehr Obst!

Freitag, 13. August 2010

Was die Mutti schon immer wusste ist nun traurige wissenschaftliche Realität. Die Deutschen, insbesondere die jungen Deutschen leben zu ungesund.  In einer von der DKV in Auftrag gegebenen Studie der Sporthochschule Köln führten im Schnitt nur 13,9% der Deutschen ein rundum gesundes Leben.  Bei den unter 30-Jährigen sind es sogar nur 7,4%. Um ein rundum gesundes Leben zu führen bedurfte es in der Studie 5 Punkte:

  1. Gesunde Ernährung
  2. Ein Mindestmaß an Bewegung (5 mal die Woche mind. 30 Minuten, wobei auch Fußwege mitgezählt werden)
  3. Alkoholkonsum in Maßen
  4. Tabakkonsum
  5. Stressbewältigung

Im Vergleich der Bundesländer schnitten MVP und Niedersachsen am besten ab, Sachsen Anhalt und das Rheinland-Pfalz/Saarland bilden das Schlusslicht der Studie. Also, Menschen in Saarbrücken und Magdeburg: esst mehr Obst!

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Bald werden wir alle 100 Jahre alt?

Mittwoch, 28. Juli 2010

Das ist nicht unrealistisch, wenn es nach Prof. Dr. Bomsdorf von der Uni Köln geht. Der Demograf  sagt heute geborenen Mädchen eine 25%-Chance voraus, 100 Jahre alt zu werden. Ein Viertel der Jungen wird nach Bomsdorf immerhin 97.
Damit liegt der Professor doch deutlich über den Prognosen des statistischen Bundesamts. Hier wird die Lebenserwartung heute Neugeborener rund 10 Jahre niedriger geschätzt. Genau weifl das aber natürlich keiner, und daher zeigen wir euch natürlich die für uns alle freundlichere Version!

Was das alles mit Versicherungen zu tun hat, fragt ihr? Einiges! Wenn wir so alt werden, verlängert sich automatisch auch unsere Rentenbezugszeit. Wir sollten also im Hinterkopf haben, dass unser Leben nach Renteneintritt mal so eben 20 bis 30 Jahre weitergeht. So fern ihr euch nicht auf den Staat verlassen wollt, berücksichtigt das bitte bei eurer Altersvorsorgeplanung!

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